Meno-pausa più movimento...ultimo incontro

"Tisane e erbe in  menopausa"..l'inizio di un nuovo periodo

Il 4 maggio abbiamo trascorso  un bel pomeriggio  insieme a Paola Maggio, naturopata e insegnante dei metodi naturali

L'aiuto che ci viene dalle erbe: ortica, te' verde, tarassaco  (effetto diuretico e digestivo - foglie - e le radici come depurative epatiche per eliminare tossine)  rosa canina ( consigliato l'uso come macerato glicerico per osteoporosi post-menopausale per effetto antireumatico), menta (rinfrescante, utilizzare anche nei condimenti)

Erbe da utilizzare sotto forma di tisana (bevanda ottenuta dall'infusione di mix di differenti piante ed erbe officinali) e infuso ( risultato dell'infusione con acqua bollente di foglie, frutti, fiori provenienti da un'unica pianta)

Questi incontri dedicati alla menopausa, hanno voluto fare da "apriporta" per futuri incontri e attività dedicati alle donne.